《一代宗師》中葉問(wèn)曾經(jīng)說(shuō)過(guò)，我見(jiàn)過(guò)了高山，才發(fā)現(xiàn)最難過(guò)的原來(lái)是生活。這句話解釋了人生的真諦。

以前我們總想當(dāng)絕世高手，以為當(dāng)了絕世高手，或者英雄，就不會(huì)再有煩惱，能高高興興過(guò)完這一生。如此看來(lái)，高手也逃過(guò)不一日三餐米，人生無(wú)常事。

題主，還有在這里的人們，心中都有一個(gè)理想的生活。但是，我們也不得不承認(rèn)，我們是活在現(xiàn)實(shí)之中的。理想再高遠(yuǎn)，也得老老實(shí)實(shí)低頭吃飯。希臘神話里的神力大無(wú)窮，智慧無(wú)邊，但也逃不過(guò)命運(yùn)的安排，可見(jiàn)古時(shí)候的人就認(rèn)識(shí)到了現(xiàn)實(shí)的殘酷。我們春風(fēng)得意的時(shí)候，都會(huì)氣質(zhì)昂揚(yáng)，以為天下無(wú)難事，這是人之常態(tài)，不用教都會(huì)。但是，到了低落的時(shí)候，我們?cè)撛趺催^(guò)？有人教，但是我們學(xué)不會(huì)，因?yàn)槊總€(gè)人的痛都是不同的。這也是為什么我們看過(guò)了那么多勵(lì)志故事，懂了那么多道理，還是過(guò)不好我們的生活。

寫以上文字的時(shí)候，外面正在下雨。春雨伴著雷聲陣陣，無(wú)情無(wú)意地來(lái)到人間。其實(shí)我是很討厭下雨的，因?yàn)樾r(shí)候的恐懼。我在童年的時(shí)候心中總會(huì)充滿不安全感，滿是驚惶，下雨打雷的時(shí)候很害怕，到了雨夜總是想讓父母陪著睡。但母親比較嚴(yán)厲，認(rèn)為男子漢應(yīng)該無(wú)所畏懼，訓(xùn)斥我：“有什么好怕的，打雷是自然界正常的現(xiàn)象，云層放電而已。大驚小怪，自己回去睡?！比鰦蔁o(wú)果后我只能戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢回到自己屋里，蒙著被子在雷雨聲里入睡。

一般的劇情是，等時(shí)間長(zhǎng)了適應(yīng)了，就不會(huì)再害怕，但我總覺(jué)得那點(diǎn)恐懼在心里盤踞著不肯消失，每到下雨天都會(huì)莫名其妙地焦慮恐慌。為此母親不知教訓(xùn)了我多少次，“你要面對(duì)心里的恐懼，不要被他打敗。你要迎著風(fēng)雨飛翔！”我總是嘗試著按照她的想法去做，面對(duì)生活里那些挫折帶來(lái)的不良情緒時(shí)，也假裝堅(jiān)強(qiáng)，不肯稍稍露出軟弱，被人看扁。

“迎著風(fēng)雨飛翔?！币苍S是我們這個(gè)時(shí)代人的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)座右銘了。上學(xué)的時(shí)候，無(wú)論是課本還是課外讀物，都滿是這種類似的文章，蒼茫地大海上的海燕，拔了羽毛能重生的鷹，等等。語(yǔ)重心長(zhǎng)的長(zhǎng)輩們都在教我們?nèi)ッ鎸?duì)傷痛，面對(duì)挫折，以培養(yǎng)我們堅(jiān)韌不拔的性情。

但是他們忽略了一件事情，他們沒(méi)告訴我們，傷痛和挫折不僅僅是生理上生活上的，還有心理上的低落消沉。或許我們可以迎著現(xiàn)實(shí)中的困難咬牙硬挺，但心理上的問(wèn)題卻是一直在積累的，無(wú)法排解。所以現(xiàn)在人越來(lái)越想要一些正能量，想從外在引入一些東西幫助自己排解。但是好像不怎么管用，雞湯越來(lái)越濃，卻越來(lái)越難以下咽，甚至對(duì)雞湯產(chǎn)生了抗拒心理，轉(zhuǎn)過(guò)頭又咬牙干了下去。

詢問(wèn)長(zhǎng)輩，他們又說(shuō)，你們太年輕，從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)說(shuō)，這些情緒找個(gè)途徑發(fā)泄出來(lái)才會(huì)排解，雞湯只不過(guò)轉(zhuǎn)移了注意力，過(guò)一段時(shí)間雞湯消化干凈之后，還是會(huì)回來(lái)在這些情緒上擰巴。葉問(wèn)在經(jīng)歷生活重創(chuàng)之后，始終不放棄他的愛(ài)好，每日習(xí)武不止。這是投身所愛(ài)的事情上，用正確的情緒引導(dǎo)不良情緒發(fā)泄。還有一種土辦法，就是嚎，蕭峰受了委屈就嚎，嚎一嚎又能喝上三百碗，后來(lái)當(dāng)了南院大王不能隨便嚎了，這才導(dǎo)致抑郁自殺的慘劇。

這些方法我都用過(guò)，雖然有效，但不是長(zhǎng)久之計(jì)，由人生中的“風(fēng)雨”帶來(lái)的不良情緒時(shí)時(shí)會(huì)有，我們每時(shí)每刻都得耗費(fèi)精神在排解情緒上，搞得自己精辟力盡。況且天天嚎，容易被抓進(jìn)精神病院。我很困擾，不過(guò)這種困擾一直不敢對(duì)父母講，我怕講了之后又是一頓訓(xùn)斥，又要被加上沒(méi)有男兒氣概的標(biāo)簽。雖然自己已經(jīng)是膚色白皙，手無(wú)縛雞之力，早已沒(méi)有成為那種古銅色一身力氣的男兒的潛質(zhì)。

其實(shí)我們都想著遠(yuǎn)離不良情緒，或者少受不良情緒困擾。我想了很久，不得其所，情緒是來(lái)自于自身的，要想沒(méi)有情緒，除非把自己先消除了。消除外因也不太可能，總不能讓天不打雷天不下雨吧。想來(lái)想去，連這件事也變成了困擾，產(chǎn)生了不良情緒，只好歇了。

一次在看動(dòng)物世界的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)了一個(gè)很大的問(wèn)題：動(dòng)物，無(wú)論走獸還是飛鳥(niǎo)，都是要避雨的，根本沒(méi)有迎著風(fēng)雨飛翔的。這讓我很難接受，它們不是應(yīng)該為了生存迎擊困難嗎？這些風(fēng)雨對(duì)它們來(lái)說(shuō)不是應(yīng)該被克服的嗎？這不科學(xué)。后來(lái)想想，其實(shí)是以我們?nèi)祟惖难酃饪此麄兞?，?dòng)物們的目的就是為了生存繁衍，而避雨，恰恰正是為了生存需要。

動(dòng)物們知道自己是為了生存，我們呢？每一件事都是一段路，但我們?cè)谧呗返臅r(shí)候時(shí)常會(huì)忘了我們的目的，花費(fèi)時(shí)間與風(fēng)雨斗爭(zhēng)，與那些不良情緒斗爭(zhēng)，耗費(fèi)了太多的時(shí)間。

我們就不能避避雨嗎？為什么要違反常理，要迎著風(fēng)雨飛翔？

避避雨，有助于我們看清方向，休息身體。不良情緒來(lái)的時(shí)候，我們不妨也避一避，消沉一下也無(wú)可厚非，這是自然給我們的休息時(shí)間。

風(fēng)雨過(guò)后才是彩虹，迎著風(fēng)雨，怎么能看彩虹。

所以，不需要什么能量，你只是需要休息。